由于听力损失的缘故，对于初次佩戴助听器患者来讲，佩戴助听器前后会有较大程度上的感觉变化。无论制作多么精良的耳模或者助听器外壳，初期佩戴都会有不习惯的感觉。不同的人戴上助听器后会有不同的反应，适应所需的时间也有长短，因此，必须有计划地进行训练和适应。“
目前一般建议采取四个阶段康复计划：
第一阶段听觉注意期
先在安静的环境中使用。主要待在家中，每天戴助听器1-2小时来重新熟悉各种声音，例如，厨房的做饭声、家里的闹钟声、家人的交谈声。患者由于耳聋，长期处于“安静”状态，佩戴助听器后一旦听到外界的各种声音会不适应，但要坚持，不要灰心。
听觉辩识期第二阶段
在对助听器有了初步的适应后，可适当延长佩戴时间，每天戴助听器4-8小时。可以戴上助听器到户外比较安静的地方，利用街道等提供的声音背景，观看街上所有事物并把听到的声音合理地分配到这些事物上，再闭上眼睛重复这个过程，看能否分辨这些声音。这时，患者有可能会发现一些原来听不到的声音或者会比以前听得更清楚。
第三阶段听觉锻炼期
患者对助听器可能已基本适应，可以戴着助听器适当出入各种公共场所，如菜市场、商场等，锻炼能听清自己的讲话声，在室外可以和多人交谈，学会看别人的脸、唇听话，提高视觉-听觉交流能力。这一阶段应多和朋友、亲人交流；但不应长时间交流，一般为每天佩戴助听器3-4小时，以避免听觉疲劳。
回归本能期第四阶段
经过前三阶段的使用，多数患者对助听器已完全适应，这时可整天佩戴，除了晚上睡觉或洗澡、洗头等特殊情况，可戴着助听器看电视、打电话、听音乐等。这时会发现电视声音的音量比以前轻了，也更清楚了，与别人交流也轻松多了。
虽然对多数患者建议采取以上四个阶段康复计划，但个体对助听器的适应能力的差别比较大，因此不一定严格按照此过程。例如，小孩比较容易适应，可适当缩短适应期；而对于老年人来说，其适应能力比较差，可适当延长适应时间。
